齊齊哈爾男科醫(yī)院:男人長期不排精是好不好?
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齊齊哈爾男科醫(yī)院:男人長期不排精是好不好?有人認(rèn)為精子長期儲存在體內(nèi),會變得更加好,這個(gè)說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,男性長期不排精或是忍精不射的話,反而會給精子以及身體健康帶來很大的威脅,甚至可能會引起一些較為嚴(yán)重的健康問題出現(xiàn)。
男人長期不排精的危害
1、性欲低下:心理學(xué)家指出,人有“欲望”是最基本的本能反應(yīng),長期壓抑自己的本能,會導(dǎo)致心理健康受到很大影響。正常情況下,人體的“欲望”是由大腦所控制,當(dāng)大腦發(fā)出排精需求時(shí)卻沒有及時(shí)進(jìn)行排解的話,會導(dǎo)致大腦對外界的刺激產(chǎn)生疏離感,等到真正想要有欲望的時(shí)候,大腦反而無法及時(shí)做出反應(yīng),引起性欲低下的情況出現(xiàn)。
2、引起前列腺炎:當(dāng)男性有性沖動時(shí),卻不及時(shí)排精的話,會讓前列腺處于反復(fù)充血的狀態(tài)下。長期反復(fù)的話,會導(dǎo)致前列腺發(fā)生炎癥。在發(fā)生前列腺炎時(shí),精液內(nèi)含有的附睪液以及尿道球腺液等又會進(jìn)一步加劇前列腺的炎癥,形成惡性循環(huán)。
3、精管異常:男性輸精管的左右就是用來運(yùn)輸精子,在男性長期不排精的情況下,精子會在輸精管內(nèi)大量堆積,讓其一直處于充盈狀態(tài)下,容易導(dǎo)致輸精管發(fā)生功能性損傷,還可能會誘發(fā)輸精管囊腫,嚴(yán)重威脅男性的身體健康。
4、精子質(zhì)量變差:有不少男性和小磊的想法一樣,認(rèn)為長期不排精子會讓精子的質(zhì)量變好。其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的,長期不排精不僅不會讓精子質(zhì)量變好,相反會讓精子的質(zhì)量越變越差,還會讓男性的生育能力下降,一些嚴(yán)重的甚至還會引起男性不育。
男性一生可以排精多少次?
了解這個(gè)問題之前,我們首先需要知道男性的精子是由什么構(gòu)成的,男性的精子是由95%以上的精漿和不到1%的精子組成。男性每次排精的量應(yīng)該在2~6ml之間,過多或過少都是不健康的表現(xiàn)。
那么,男性的一生可以排出多少精子呢?這個(gè)數(shù)量可以說是源源不斷,因?yàn)槟行悦苛⒎嚼迕椎牟G丸組織就能產(chǎn)生200萬及以上的精子數(shù)量,男性一次排精的數(shù)量都需要以千萬來計(jì)算。這些精子一旦產(chǎn)生,即便不排出去也會在體內(nèi)老化死亡,然后被身體所吸收。換言之,男性一生中所產(chǎn)生的精子數(shù)量是無法估量的,只要是身體健康的情況下,精子就會源源不斷的產(chǎn)生。
但是,這并不是說男性排精的數(shù)量越多越好,男性每次排出精子的數(shù)量大于6ml的話,很可能是罹患精囊炎或是垂體促性腺激素分泌過多引起。一旦患上這些疾病,會導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量大受影響,極易引起男性出現(xiàn)不孕癥。
男性出現(xiàn)不排精的原因
男性出現(xiàn)不排精的情況,可能是生理性原因也可能是病理性原因所致,生理性原因多發(fā)生在新婚男性身上。
正常稍微一點(diǎn)性刺激都會讓男性射精,但是在高峰期過后則很可能會讓男性出現(xiàn)無法射精的情況,這種生理性原因所致的無法排精,通過夫妻雙方調(diào)整房事頻率方法等即可得到緩解。
而病理性原因所致的無法排精,則可能是因?yàn)榘み^長、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物因素以及射精衰竭等引起,疾病因素所導(dǎo)致的無法射精需要找準(zhǔn)病因,并針對性的去進(jìn)行治療,在原發(fā)病治療好后,不射精的情況自然也可以得到改善。
日常補(bǔ)精方法
首先,男性在日常要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),因?yàn)榫拥闹饕煞志褪堑鞍踪|(zhì)。日??啥鄶z入富含蛋白質(zhì)的食物,如魚蝦、蛋、奶等,這些食物可讓身體補(bǔ)充到足量的蛋白質(zhì),對于精子健康有很大益處,其次,可以適當(dāng)攝入山藥,山藥具有健脾、補(bǔ)肺已經(jīng)益精的功能,對于一些精子質(zhì)量差的男性而言,攝入山藥可起到一定的輔助效果。在食用山藥的時(shí)候可同時(shí)配合上芡實(shí)、蓮子等食物,效果更佳,另外,白果也是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)精食物,可以直接蒸熟、炒熟或者是燉煮后食用,對于遺精早泄的情況可以得到很好的緩解效果。
除了食物的選擇上,要多吃一些補(bǔ)精的食物外,在烹飪方式的選擇上要注意以清淡為主,盡量避免煎炸、烤制的烹飪方式。在攝入充足營養(yǎng)的同時(shí),保證體重不要超重,超重也可能會影響到男性的精子質(zhì)量。
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