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終止妊娠的情況有很多，有時候女性會不知道該怎么選擇，現(xiàn)在的人流方式有很多種，藥流、人工流產、無痛人流。而目前能比較安全的人流方式就是無痛人流，選擇合理的手術方案，可以讓自己在手術中少受影響，在手術后，還要去注意以下幾個方面。

一：不要吃辣的食物

人流之后女性的氣血就會比較虛弱，如果在這個時間段經(jīng)常吃辣的食物，對于女性的腸胃健康會有很大的影響，所以在人流之后一定要吃清淡并且有營養(yǎng)的食物，辛辣刺激的食物是完全不能吃的，尤其是不能吸煙喝酒，因為煙酒對人的身體危害非常大。

二：不能吃寒涼食物

人流之后也不能吃太過寒涼的食物，因為人流手術之后，女性的腸胃就會變得比較虛弱，如果吃了涼的東西，就會引起胃痛或者腹瀉，雖然年輕人不會感覺有明顯的不適感，但是到了一定的年紀之后，身體的各種不良反應都會出來。

三：不能吃太硬的食物

做完人流手術之后，也不能吃過硬的食物，可以喝湯或者吃粥還有面條，這樣的食物不會傷害到腸胃健康，也不會對牙齒有損傷，女性在做過流產手術后，身體的鈣質會大量的流失，這時候牙齒也不如平時兼顧，如果吃了堅硬的食物或者寒涼的食物，牙根受到損傷是很難恢復的。

一般來講，人流合適時間是在以懷孕40-50天為較佳時間。此時孕囊大小合適，子宮也不太大，孕囊在B超下清晰可見，子宮壁比較厚，手術難度小、根本不需要擴宮就能輕松終止計劃外妊娠，因而傷害小，術后恢復快。

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