牡丹江做完人流后陰道松弛怎么治療好-牡丹江醫(yī)院婦科做陰道收縮微信介紹：
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流產(chǎn)后陰道松弛怎么治療?流產(chǎn)后，女性的身體會出現(xiàn)很多問題，都是流產(chǎn)的后遺癥或影響，尤其是陰道松弛。很多女性也想緩解這個問題。畢竟女性的陰道松弛很可能會影響到自己的性生活質(zhì)量，所以為了解決陰道松弛的問題， 牡丹江愛心女子醫(yī)院向您介紹幾種方法。

首先是收縮運動。

這就是通過運動來實現(xiàn)收縮，方法也很簡單。難度基本和健身房鍛煉一樣，也叫肛門鍛煉。就是放松身體，然后收縮肛門，就像排尿過程中斷的感覺。你可以站著，坐著，排隊。你也可以有意識的忍著，讓它分幾次進(jìn)行，如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛煉，可以改善陰道周圍肌肉的緊張程度。

二是陰道整形。

對于那些比較嚴(yán)重的媽媽來說，如果這些孕婦在分娩的時候做了會陰切開術(shù)，很可能會導(dǎo)致陰道撕裂嚴(yán)重，陰道口擴大，對陰道造成很大的損傷，可能會對夫妻雙方以后的性生活造成很大的影響。建議產(chǎn)后女性根據(jù)自身情況進(jìn)行陰道整形手術(shù)。

第三是避免產(chǎn)后節(jié)食減肥。

很多人有了孩子后會變胖。女性基本受不了自己的肥胖，就會開始減肥。很多人會采用節(jié)食的方法，但是這樣有弊端。因為除了恢復(fù)性運動，生過孩子的媽媽還要保證必要的營養(yǎng)攝入，這樣才能保證自己的肌肉恢復(fù)。

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