牡丹江做完人流后陰道松弛怎么治療好-牡丹江醫(yī)院婦科做陰道收縮微信介紹：
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流產(chǎn)后陰道松弛怎么治療?流產(chǎn)后，女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，都是流產(chǎn)的后遺癥或影響，尤其是陰道松弛。很多女性也想緩解這個(gè)問(wèn)題。畢竟女性的陰道松弛很可能會(huì)影響到自己的性生活質(zhì)量，所以為了解決陰道松弛的問(wèn)題， 牡丹江愛(ài)心女子醫(yī)院向您介紹幾種方法。

首先是收縮運(yùn)動(dòng)。

這就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)收縮，方法也很簡(jiǎn)單。難度基本和健身房鍛煉一樣，也叫肛門(mén)鍛煉。就是放松身體，然后收縮肛門(mén)，就像排尿過(guò)程中斷的感覺(jué)。你可以站著，坐著，排隊(duì)。你也可以有意識(shí)的忍著，讓它分幾次進(jìn)行，如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，可以改善陰道周圍肌肉的緊張程度。

二是陰道整形。

對(duì)于那些比較嚴(yán)重的媽媽來(lái)說(shuō)，如果這些孕婦在分娩的時(shí)候做了會(huì)陰切開(kāi)術(shù)，很可能會(huì)導(dǎo)致陰道撕裂嚴(yán)重，陰道口擴(kuò)大，對(duì)陰道造成很大的損傷，可能會(huì)對(duì)夫妻雙方以后的性生活造成很大的影響。建議產(chǎn)后女性根據(jù)自身情況進(jìn)行陰道整形手術(shù)。

第三是避免產(chǎn)后節(jié)食減肥。

很多人有了孩子后會(huì)變胖。女性基本受不了自己的肥胖，就會(huì)開(kāi)始減肥。很多人會(huì)采用節(jié)食的方法，但是這樣有弊端。因?yàn)槌嘶謴?fù)性運(yùn)動(dòng)，生過(guò)孩子的媽媽還要保證必要的營(yíng)養(yǎng)攝入，這樣才能保證自己的肌肉恢復(fù)。

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